老後に豊かな生活を営むには投資は不可欠です。日々の出来事を綴りながら、あせらずゆっくり中長期にわたって僅かな資産を少しずつ増やしていきたいと思っています

温泉施設で集団感染

大衆風呂やプールの汚さは度々記事にしてきましたが、ついに死者まで出る事態となってしまいました

「広島県三原市の温泉施設で、肺炎などを引き起こすレジオネラ菌に集団感染した入浴客の1人が死亡した。
 死亡したのは、今月上旬、広島県三原市の「みはらし温泉」を利用した50代の男性。男性は今月21日から発熱や呼吸困難など肺炎の症状を訴え、手当てを受けていたが容体が悪化し、25日、死亡した。

 「みはらし温泉」では、立ち入り検査の結果、今月21日にレジオネラ菌が検出された。集団感染した入浴客は25日午後4時現在で、当初の14人から40人に増え、亡くなった男性のほかにも2人が重い症状だという。

 「みはらし温泉」は、営業を自粛しているが、レジオネラ肺炎の潜伏期間は、2日から10日でさらに患者が増える恐れもある」(NNNニュース3月25日より)

こういう事故が起きると他の施設は塩素などの化学薬品の投入量をさらに増やすんでしょうね~
それもまた危険です
不特定多数の人間が浸かった水なんて、それこそどんな菌が潜んでいるか分かりません。
ここ数年は外国人も増えていますから、ちょっと想像しただけで怖くなります。
温泉でも部屋風呂のあるところなら、まだマシかもしれません

先日、近くのスーパー銭湯から招待券が来たのですが、入館料無料でも行く気になれません。
去年、その招待券で行ったところ、露天風呂は垢だらけで施設内も汚れていました。
従業員は掃除はしていると話していたけれど、中国人の団体客が来るようになってから相当劣化していて、昔よく来館していた日本人客は誰もいませんでした
大きなお風呂は気持ち良くてリラックスできるから大好きなのですが、こういうご時世ですので健康第一で自宅の狭いお風呂で良しとします(´・_・`)


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安易なダイエットは危険

暖かくなってくると、冬についた脂肪を落とさんとダイエットを始める人(特に若い女性)がいますが、「私はこれで5キロ痩せた!」等々のダイエット記事に乗せられないようにご家族も配慮していただきたいです

愛子様の激痩せ写真が週刊誌に掲載され、ネットでも話題になっています。
ネット情報によると、炭水化物抜きダイエットがきっかけだそうですが、これは本当に危ないです
最近でもこんな記事が出ていました。

→ 和食はやめて…

肉食のアメリカ人が痩せているかといえば、決してそうではないですよね
むしろ、和食の日本人の方が健康的に見えます
問題は食べる量ではないでしょうか???
白米がいけないと言うけれど、ご飯を大盛でガツガツ食べたら当然太りますが、パンや麺類、肉を多量に食べるほうが体に悪いと思います
ラーメンや肉を好んだ母が心筋梗塞で早くに亡くなったので、こまちは現在和食中心です。
母は血がドロドロでした…親戚の医者は「もうちょっと食べるものに気をつけていたら…」と話していましたが、その医者の妻は100キロを超える巨漢で、心臓にカテーテルを入れています
酒豪&美食家なのでダイエットも続かないようです

食べたいのに無理をしてダイエットをすれば、リバウンドで更に太ってしまいかねません。
個人的には腹八分目の和食+適度な運動が体にいい痩せ方だと思います。
体重の数値ばかり気にする人がいますが、筋肉を落として痩せると貧相な体つきになります
そうまでして痩せたいのか…愛子様の写真を見て悲しくなりました

→ 激やせの愛子様

「細い体=理想」という風潮にも問題がありますね


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アトピー性皮膚炎に新薬

最近、マスク姿の方をよく見かけるようになりました。PM2.5やら花粉やらが飛び始め、敏感な人にとって春は辛い季節です
そんなアレルギーに苦しむ方々には一筋の光になるかもしれません。

→ アトピー性皮膚炎に新薬、…

この薬は相当高価なんでしょうね。
それでも、完治するならいいのですが、薬を絶ったとたん更に悪化することも考えられます。また、重い副作用はないと書かれているものの、薬というのは副作用がつきものです
しかし、重度のアトピーの場合はそんな悠長なことは言っていられません
夜寝られないほど痒いのは傍で見ていても辛いですから、この新薬が近い将来庶民でも手の届く価格になれば救われます。
甥が新築の家に入れないほどの化学物質アレルギーで、幼い頃はステロイド漬けでした。副作用があるから止めろと周囲が忠告しても、ステロイドがなかったら寝られないのですから、どうにもなりませんでした 中学生になってからは収まってきたようです。

生活環境が変わったり年を重ねるとアレルギー症状が出なくなることもありますから、軽いアレルギーの人は諦めないでネットで情報収集をして体質改善をしたほうがいいと思われます。安易に薬に頼るのは危険です
健康食品なるものも胡散臭いですから、食生活の見直し、運動等で体の免疫力を高めるのがベストです
暖かくなってきましたが、意外と体は冷えているので、皆さん、くれぐれもご自愛くださいね!


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夜間痛

昨日に引き続き、健康の話題で申し訳ありませんが、皆さんは朝起きたら手の指がしびれていたり、夜中に肩が痛くて目が覚めたことはありませんか

実は、2週間くらい前から深夜に肩の痛み、指のしびれが出るようになりました
始めは寝相が悪いのかと思っていたのですが、ときには寝られないほど痛むのです。゚(゚´Д`゚)゚。
手首が治ったら今度は肩か~!と本当に情けなくなりました○| ̄|_
嘆いていてもらちが明かないので何が原因かネットで調べてみました

その結果、腕を横から上げる時に、大きく後ろに回したり真横から上げたりしていたことが原因だと分かりました
後ろに回すようになったきっかけはスポーツジムのストレッチポールです。若いインストラクターがグッと肩を引っ張りながら「こうすると肩の動きがよくなるよ」と教えてくれました。ストレッチのクラスでも、ラジオ体操でも、肩を大きく回して~!と指導されますが、これは若い人や肩に問題のない人の場合であって、中高年がこれをすると夜間痛に悩まされることになりかねません

腕を上げる時は、真横でもダメなのです。こまちはそれを知らなかったので、ヨガのポーズでも意識して真横から上げていました。後ろに回すのは先生に注意されて止めていたのですが…
ジムのインストラクターは若い人がほとんどで、中高年の体の痛みなど理解できませんから、肩が痛いと訴えても教科書通りの回答しか返ってこないでしょう。また、整形外科へ行ったところで湿布と痛み止めを処方されるだけ…
しかし、今は有り難いことにネットがあります\(^o^)/

肩の痛みで困っている方は参考にしてください → 肩が痛くてうずいて寝られないとき
(これは一例です。痛みの原因は人によって違うので他の記事も検索してみてくださいね)

腕は真横でなくて30度くらい前から上げるのが自然な動作だとは…目から鱗でした
一生懸命真面目にせっせと間違ったことをしていたら、そりゃ体を痛めますよね~
大いに反省しました…
記事にあるようにバスタオル&抱き枕&クッションを使って寝るようにしたら、肩の痛みで目が覚めることはなくなりました

以前にも書いた話ですが、70歳になってヨガを始めたお婆さんに先生が「腹筋が弱いから一日に10回だけしてくださいね」と指導したところ、彼女は頑張ればそれだけ良くなると思い込んで、一日に50回も60回もやって体を壊してしまい、家族から「ヨガ禁止」を言い渡されてしまいました(T_T)
また、行きつけの美容院の先生(男性、60代)は腹筋運動が大好きで毎日腹筋を100回以上していたら、背中が突然ボキッと…
腹筋を鍛えるなら背筋も鍛えないとバランスが取れないのに彼は背筋のほうは大嫌いだったのですw(゚o゚)w
運動はただやればいいというものではないので、本当に慎重にしないといけないなぁと思いました

若い人でも無理をすると体を痛めますから気をつけてくださいね
ジムの男性インストラクター(20代~30代)にブリッジをして見せてくれと言ったら、10人中9人が「腰が痛くてできません」とのことでした
最近、こまちと一緒に早朝ヨガをしている仲間が一人、また一人と腰痛やら風邪でダウンしています
季節の変わり目はとくに運動も慎重にしないといけませんね…


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三寒四温

春が近づくにつれ、寒暖の差が激しくなるのは例年のことですが、それにしても、10度以上も下がると体に堪えます
このところ、体調を崩す人も多くて、職場ではコンコン、ゴホンゴホン 加えて、クシュクシュ…花粉も飛び始めているんですよね~

季節の変わり目は本当に体調管理をしっかりしないといけません
ネット検索していたらこんな記事を見つけました → 三寒四温

西日本は中国から汚染物質も飛んでくるので実に悩ましい時節です
車のフロントガラスの汚れ具合でおおよその程度が分かるのですが、年々ひどくなっているような…(;_;)
アレルギーに関しては若い人のほうが敏感みたいで、ゴーグルのようなサングラスをしている人を見かけます。
一方、昭和世代は強いのか、道の駅にはリュックを背負った年配の方々が喜々として集まっておられました。
花粉、汚染物質など何のそのといった感じですヽ(´∀`)ノ
いや~この時期に登山とは お元気な方が羨ましいですW(`0`)W

皆さん、くれぐれもご自愛くださいね!


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プロフィール

こまち

Author:こまち
老後を明るく前向きに生きていくためには、投資が不可欠!少ない貯えを増やすにはどうしたらいいか、日々試行錯誤しています…

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