老後に豊かな生活を営むには投資は不可欠です。日々の出来事を綴りながら、あせらずゆっくり中長期にわたって僅かな資産を少しずつ増やしていきたいと思っています

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0カロリーの恐怖

太るのを嫌い、食品のカロリーをチェックする方も少なくないと思いますが、砂糖不使用ということは人工甘味料が入っているということになります
砂糖と人工甘味料、どちらが危険なのでしょうか
人工甘味料について、こんな記事を見つけました

→ 0カロリーコーラヤバイ

コーラだけでなく、人工添加物満載の食品はできるだけ避けたほうがいいですね
数年前に、砂糖不使用の黒糖パンを食べてお腹を壊したことがあります。そのパンにはお腹が緩くなる人工甘味料が入っていました

砂糖を「白い悪魔」と称して毛嫌いしている専門家がいますが、ならば添加物は「見えない悪魔」なのではないでしょうか
どちらも危険です
しかし、砂糖、塩、肉、酒、人工甘味料、食品添加物…何にせよ、過剰摂取しなければ大丈夫のような気がします。
日本は添加物がたっぷり入った食品で溢れていますが、長寿国ですから

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老後を明るく前向きに生きていくためには、投資が不可欠!少ない貯えを増やすにはどうしたらいいか、日々試行錯誤しています…

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